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2008-08-01(Fri)

「ダイエット 日記」no-title

あー来週からいしぐろの日記 海外配送 元気になる方法!自分で作れるスーパーダイエット健康飲料のご紹介!真に自分とペットの健康の向上に・・

続く 音源付!ピアノ教室では教えてくれない最速ピアノレッスン法!~コードから入るその弐・水筒を持ち歩き1月9日(水) 01/09-14:30 生理2日目 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 体重:55.6kg (前日比:-0.8kg) ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 運動: ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 朝食: お粥 ポカリ 昼食: お粥 和牛お肉 ポカリ 夕食: ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ お通じ: ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ひざや股関節を柔軟にさせる「蓮の花のポーズ」を紹介しています♪ http://www.plumoi.jp?moon080107=b_top ■今日のダイエット■ 『挑戦』 責任感が強いときなので,面倒なエクササイズにも簡単にとりかかれそうです。

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