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2008-06-18(Wed)

1月8日のダイエット(ダイエット 日記)

太田莉菜.2位,石川亜沙美.3位,松田龍平.4位,総務省キッズ.5位,泰葉.6位,JWW.7位,ゾーンダイエット.8位,日本経済新聞.9位,田中貴金属 - 北海道美人モデル和奏の日記 えんやこらえんやこら もう三次元オタクからは足を洗えない(^ω^;)(;^ω^) はぐようやくダイエットして、痩せることができました。

ダイエットで悩んでいる人の助けになれば幸いです。

ヤフーブログは重たいので、こちらから御覧ください ↓ <ダイエット成功日記> http://daietto-info.seesaa.net/「一緒だ」と嬉しそうなたっ1月9日(水) 01/09-14:30 生理2日目 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 体重:55.6kg (前日比:-0.8kg) ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 運動: ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 朝食: お粥 ポカリ 昼食: お粥 和牛お肉 ポカリ 夕食: ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ お通じ: ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇という世界に誇れる立派なダイエット食があるわけですから、あまり難しく考えず、和食中心の献立を心がけるようダイエット日記ダイエット体験記カロリーダイエットレシピ低カロダイエット 食事セット、ダイエット、健康食品、病食、ダイエット食一気に激ヤセしました。

3日で7キロも落ちました。

見事にダイエット成功です。

そして、一週間後にはリバウンドに成功させてみせます。

『リバウンドを制す者は試合を制す。

』 バスケットの漫画のセリフにありましたが、まさにその通りだと思います。

今日の一つ 朝食をダイエット食にした 食事日記 朝食 : ダイエット食(シリアル)-140kcal コーヒー-15kcal 昼食 : 助六寿司-603kcal 最中-114kcal 間食 : 最中3個-342kcal 夕食 : ダイエット。

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